Hay unas cifras que nos preocupan y que debemos resolver. Y no nos referimos a las del examen de mates.
Cada vez más niños en todo el mundo sufren los problemas de una alimentación deficiente como es la obesidad o la desnutrición. Y en tu ciudad, también.
Y lo peor es que si desde niños existen esos problemas, la cosa será peor cuando sean adultos.
Si los niños no se alimentan bien, de mayores serán personas con deficiencias físicas y enfermedades que no podrán llevar una vida sana y activa. ¡Por eso es tan importante saber desde ya qué es una dieta saludable!
No se trata solo de comer más o menos cantidad, sino de cuáles son los alimentos adecuados para elegir siempre las mejores opciones.
¡Ah! y algo muy importante que debes repetirte siempre a partir de ahora: